No post da última semana comentei como gosto de ler e escrever, mas que em prol de validar meus aprendizados no mundo real precisaria botar mais conhecimento para fora do que para dentro. Nessa semana, após colocar no papel os pensamentos e pendências que estavam prendendo minha atenção (usando a técnica chamada “brain dump” que aprendi com o livro Getting Things Done), percebi algo errado: coisas demais.

Lembro de que nosso objetivo não deve ser fazer mais coisas, mas sim fazer as coisas certas para aquele momento da vida. Olhando para a lista de itens ocupando uma página e meia do caderno, escrevi e grifei ao lado 2 objetivos para o mês que entram nessa categoria: interromper 1 projeto pessoal e abrir mão de 1 controle. Suponho que já venho pensando neles a algum tempo, mas estava resistindo em colocá-los no papel, pois os tornaria “oficiais”.

Meus projetos pessoais são para mim uma grande fonte de satisfação e motivação intrínseca, acredito que para muitos também. Já o segundo, é uma das maneiras com que lido com a ansiedade: rotina e “pequenos” controles aqui e ali. No entanto, ambos tomam tempo e atenção minha. Vou falar um pouco sobre eles.

Interromper 1 projeto pessoal: Newsletter

Escolhi fazer uma pausa na newsletter de intolerância alimentar, depois de 5 ou 6 meses escrevendo semanalmente. Além de concorrer com os textos que já escrevo semanalmente no blog, acredito que os objetivos de aprendizado que eu tinha quando iniciei a newsletter já foram alcançados. Comento um pouco sobre isso na edição que sai essa semana, última da temporada 😅.

Abrir mão de 1 controle: Caderno de Hábitos

Decidi passar pelo menos esse mês de agosto sem fazer o acompanhamento dos meus hábitos, algo que faz parte da minha rotina há quase 1 ano. Notei que alguns hábitos já estavam bem estabelecidos, especialmente os do início do dia, mas que o restante da lista estava muito nebulosa. Mudava muito em número, descrição e consistência. O exercício de acompanhar os hábitos deve ser no geral o de observar nossa rotina e não o de tentar controlá-la. Pender para lado do controle é um sinal de alerta e um tempo sem olhar para isso pode ser bom.

Ao final, é disso que se trata, precisamos fazer escolhas. Dito assim solto, parece trivial, quando na verdade toda ação nossa atende a uma necessidade. A impressão que fico — sem a intenção de soar como frase efeito, mas já fazendo — é que: às vezes é preciso deixar de lado justamente o que gostamos de fazer para alcançar o que queremos.

Veremos na prática.

Bônus: Um aprendizado da semana 👍🏻

Lifewide Learning: aprendemos o tempo todo na vida, na maior parte das vezes só falta trazer para o nível consciente.

Como inserir travessão (—) no Windows (independente do editor)

Mantenha pressionada a tecla Alt e digite em seu teclado numérico a sequência 0151, em seguida solte a tecla Alt. [Fonte]