Fiz 35 anos essa semana e lembrei de um exercício sobre viver de forma plena e íntegra. Será que estou realmente vivendo como o tipo de pessoa que afirmo e quero ser? O que estou deixando escapar? Um ensaio sobre o tipo de revisão pessoal que penso em fazer uma ou mais vezes no ano.

Empreender a dois pode tornar o negócio mais eficiente além de dar um up no relacionamento, pelo menos essa é minha impressão depois de 1 ano empreendendo com minha esposa e ao mesmo tempo tentando entender os efeitos disso no nosso casamento. Nesse texto compartilho um pouco dessa experiência.

Externalizando pensamentos que me fazem acordar no meio da noite e que relação isso tem com iniciar mais conversas com minha esposa. No final, um breve passo a passo de como se ter uma boa conversa.

Quanto o que comemos afeta nossa identidade? O que nos define? Tirei um tempo para refletir anos de desconstrução de minha autoimagem desde que descobri minhas restrições alimentares e também atualizar algumas idéias.

Ter um registro dos hábitos era o tipo da coisa que queria fazer desde que comecei a ler sobre como os hábitos funcionam, mas que não tinha conseguido manter até recentemente. O que fiz de diferente dessa vez?