Tem alguma intolerância alimentar?

Não sou nutricionista ou médico, mas já li e testei algumas coisas desde que descobri ser intolerante à lactose em 2015 e logo depois diagnosticado com síndrome do intestino irritável.

Desde de lá, fiz exames, dietas low-fodmaps, encomendei da Europa um aparelho que mede o nível de fermentação no intestino, aprendi a ler rótulos, solicitar mudanças nos restaurantes e talvez tais experiências sejam úteis para você também 🙂

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